薬膳食材専門店 甜蜜蜜

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  • CreemaSPRINGS 開催中
　

　　ダイエットでは、食べ過ぎに気を付けることはもちろん大事ですが、
　　陰陽のバランス、五臓の働きをととのえて、代謝機能を高め、
　　体内に余分な脂肪や水分がたまらないようにすることが大事です。

　　色白でぽっちゃりしている人に多い「水太り」タイプには、
　　「ハトムギ」「緑豆」

　　脂っこいものや甘いもの好きな人に多い「ドロドロ血」タイプには、
　　「山査子」「紅花」

　　ストレスのせいで気の巡りが滞り、代謝が悪くなっているタイプには、
　　 「陳皮」「八角」「菊花」「まいかいか（バラのつぼみ）」

　　がおすすめです。

　　「烏龍茶」や「プーアール茶」も、
　　代謝アップや脂肪分解効果が期待できます。

ダイエット

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