「肌は内臓の鏡」。肌表面だけでなく、内側からととのえていくことが大事です。
  
  ◆ニキビや吹き出物には、
  余分な熱を冷まし代謝をよくする「緑豆」 「ハトムギ」 「菊花」
  なかでも「ハトムギ」はイボ取りの民間薬として有名です。

  ◆シミやくすみ、クマには、
  血を補い巡らせる 「紅棗(なつめ)」 「まいかいか」

  ◆お肌の乾燥には、
  肺・喉・皮膚をうるおす 「白木耳」
  皮膚と髪にうるおいを与える「松の実」

  「黒木耳」は乾燥をうるおすとともに、気と血も補うので血色の悪さも改善してくれます。

肌トラブル

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