漢方では、耳は「腎」「肝」と深く関連があるとされています。

■ 腎機能低下が原因の耳鳴り
「腎」とは、精(生きるためのエネルギー)を貯蔵していますが、
耳はこの腎精によって養われると考えられているので、
腎のはたらきが低下すると耳鳴りがしたり、聴力が落ちるなど
耳のトラブルの原因になります。

腎機能の低下は加齢による場合が多いですが、
過労やストレスが原因になることも。

このタイプの耳鳴りは、

 ・小さなセミが遠くで鳴くような耳鳴り
 ・音は小さく低い
 ・過労によって耳鳴りが悪化する
 ・腰やひざが痛い
 ・手足がほてる
 ・めまいがする

などの症状が特徴。

◆このタイプには、腎を補う食材がおすすめです。
クコ、黒ゴマ、貝類

仕事のしすぎやストレスで悪化するので、ゆっくりと休息をとりましょう。


■ 精神的ストレスが原因の耳鳴り
「肝」はストレスによる影響を受けやすい臓。
ストレスによって肝の気の流れが悪くなると、
その通り道(=経絡)が多く通っている耳にトラブルが出ることがあります。

 ・聴力が急激に低下する
 ・気分によって耳鳴りが出たり出なかったりする
 ・高く大きい音の耳鳴りが多い
 ・ゆううつ、怒りっぽいなど気分にむらがある
 ・わき腹が張る
 ・目が充血しやすい

などの症状が特徴。

◆このタイプには、気の巡りをよくする食材がおすすめです。
金針菜まいかいか陳皮


■ 水分代謝異常が原因の耳鳴り
水分代謝が悪くなり、余計な水分が体に滞ることが原因で
耳のはたらきに異常が出る場合があります。

 ・梅雨時や台風が近づくと耳鳴りが悪化する
 ・セミが鳴くような耳鳴り
 ・耳が詰まったような感じ
 ・食欲がない
 ・めまい
 ・痰が多い
 
などの症状が特徴。

◆このタイプには、水の巡りをととのえる食材がおすすめです。
ハトムギ緑豆金針菜

耳鳴り

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